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  • 유통기한 2년 지난 영양제 먹었다면?
    카테고리 없음 2025. 3. 30. 21:42
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     유통기한 2년 지난 영양제 먹어봤다... 결과는?!  
     "괜찮겠지?" 했던 내 몸, 결국엔...?  

    음... 영양제를 사놓고 그냥 막 방치하다 보면 유통기한 훌쩍 지나버리는 거... 저만 그런 건 아니죠? ㅋㅋ  
    어느 날 서랍 뒤적이다가 발견한 그 녀석... 2년이나 지난 영양제.  
    "에이, 뭐 얼마나 안 좋겠어~" 하고 두 주 동안 그냥 꾸역꾸역 먹어봤습니다.  
    진짜 별일 없겠지 싶어서 도전한 건데요... 과연 제 몸은 어떤 반응을 보였을까요?  

    사실 영양제는 보통 유통기한이 꽤 길잖아요. 한 2~3년은 기본으로 가니까 "설마~" 싶었어요.  
    근데 날짜 보고 식겁... 무려 2년이나 지나 있었다니!😱  
    "이거 먹어도 될까?" 싶었지만, 왠지 버리긴 아깝고...  
    그래서 궁금함 반, 아까움 반으로 그냥 2주간 복용을 해봤습니다.  
    여러분도 혹시 이런 상황 겪어보셨나요? 저처럼 호기심이 가득해서 먹어본 사람 있으면 얘기 좀 해주세요...  

    자, 그럼 이제부터 제 몸이 보여준 충격적인 반응들, 그리고 경험담 풀어보겠습니다.  
    정말 예상 못 한 일이 벌어졌거든요...  

     1. 첫째 주, 몸이 이상하다...?  
    처음엔 그냥 아무렇지도 않았어요. "이거 진짜 아무 일 없는 거 아냐?" 하면서 안심하고 먹었죠.  
    근데 한 3일쯤 지났나? 속이 좀 울렁거리는 느낌이 드는 거예요.  
    '뭐지? 그냥 컨디션 문제인가?' 싶어서 대수롭지 않게 넘겼어요.  
    근데 점점 이상한 게... 그날 밤부터 약간 어지러움이랑 메스꺼움이 느껴지더라구요.  
    아, 이거 그냥 우연인가 했는데 다음 날 아침에도 또 그런 거예요.  

    확실히 뭔가 문제가 있는 거 같아서 혹시나 싶어 인터넷에 막 찾아봤는데,  
    유통기한 지난 영양제 먹고 나면 체내 독성 성분이 증가할 수 있대요.  
    아무래도 성분 변질이 되면서 몸에 해가 되는 것들이 나온다는 거죠...  
    그때부터 슬슬 불안해지기 시작했어요.  



    2. 둘째 주, 몸살 감기처럼...  
    일주일쯤 먹었을 때는 진짜 몸살 온 것처럼 온몸이 으슬으슬 떨리고,  
    근육도 막 결리고 힘이 쭉 빠지는 거예요.  
    와, 이거 진짜 심각한가 싶어서 병원 갈까 고민하다가 그냥 참고 있었죠.  
    "아, 진짜 괜히 먹었나..." 하고 후회하는데 이미 늦었지 뭐예요.  

    그러면서도 희망을 가져본 거죠. '아, 그래도 설마 이렇게까지 될까?'  
    근데 속은 더부룩하고 소화도 안 되고, 두통도 점점 심해지는 거예요.  
    피곤함이 몰려오는데 잠도 잘 안 오고, 진짜 이러다 큰일 나겠다 싶었어요.  



    3. 위장 장애와 피부 트러블까지...  
    둘째 주 후반부터는 속이 계속 꾸르륵거리고... 급기야 설사까지 시작됐어요.  
    평소 장이 튼튼한 편인데 이렇게까지 된 건 처음이더라구요.  
    그리고 갑자기 얼굴에 여드름이 확 올라오는 거예요.  
    피부도 건조해지고 푸석푸석...  
    진짜 거울 볼 때마다 한숨 나오고... '아, 이거 못 먹겠다' 싶더라구요.  


    4. 결국 병원 갔다 왔어요  
    도저히 안 되겠어서 병원 갔는데, 의사쌤이 한숨 쉬더니...  
    "유통기한 지난 영양제는 절대 드시면 안 돼요!" 하고 딱 잘라 말하시더라고요.  
    혹시 유통기한 지나도 괜찮다고 생각했던 제 자신이 참 바보 같더라구요...  
    피로감이랑 속 울렁거림, 설사까지 다 그게 원인이래요.  

    혈액 검사랑 위 내시경까지 해봤는데,  
    다행히 심각한 문제는 없었지만 위장에 염증이 좀 있다고 하더라구요.  
    위약 복용하면서 회복 중이에요...  



     5. 먹지 마세요, 제발  
    진짜 다들 저처럼 무모하게 도전하지 마세요...  
    유통기한 지난 영양제는 그냥 바로 버리세요.  
    괜히 몇 천 원 아낀다고 먹다가 병원비로 몇십 배 나갈 수 있어요.  
    특히 장기간 보관했던 것일수록 세균 번식이나 성분 변질 위험이 크대요.  
    정말 후회합니다...  



    6. 앞으로는 절대 유통기한 안 지나게!  
    이 사건 이후로는 영양제 보관 습관을 완전 바꿨습니다.  
    냉장 보관 철저히 하고, 유통기한 지나기 전에 다 먹으려고 노력 중이에요.  
    혹시 여러분도 집에 방치된 영양제 있으면 꼭 한번 날짜 확인해 보세요.  
    진짜 아깝다고 그냥 먹었다가 고생하지 마세요!  
    건강이 최고잖아요...  


    진짜 이거 먹고 고생했어요...ㅠㅠ  
    혹시 여러분도 비슷한 경험 있으신가요?  
    아니면 유통기한 지난 물건 때문에 고생한 적 있나요?  
    댓글로 공유해주세요~  



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    관련 태그  
    #영양제 복용, #유통기한 경과, #영양제 부작용, #건강관리, #생활꿀팁, #영양제 보관  

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